基礎体温もう一度おさらい ☑起床後、寝たままの状態で計測 ☑婦人体温計を舌のつけ根にあてるようにして ☑予測値より、5分間計測する実測値がより正確 ☑基礎体温はさまざまな原因が乱れる ☑体調や投薬の記憶も一緒に残そう続きは?

2023.03.10