【初心者向け栄養学】 ヤバい油その①トランス脂肪酸 一昔前のマーガリンなどに多く含まれて問題になったもの。 過剰に摂ると心臓病のリスクを上げる他、肥満、アレルギー、喘息、うつ、キレやすく、不妊、ADHD、がんなどの原因にもなると言われている。メリットはないのでできるなら避けたい油。 スポンサーリンク 不妊治療 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.03.10 宮下和久 / 栄養素を大学で研究してる人『サプリソムリエ』 @supplemiya
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