は気分や気持ちの持ち方がとても重要!! 日頃から明るい気持ちになれる言葉を使えば、ホルモンの働きをよくするだけでなく、ご自身や近くにいる人も元気になれます。 いつも頑張っているからこそ、自分をほめたり、今日嬉しかった事を口に出してみましょう。   

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  1. comment_84 より:
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